Sie haben sicher gelesen: Gegen Covid-19 hilft nur beten, beatmen wenn’s schlimm wird und hoffen, dass bald ein Impfstoff gefunden ist. Nun, beten hilft immer, aber der Rest ist falsch. Hier finden Sie eine Zusammenstellung von wirksamen Mitteln bei Infektionen und allem, was das Immunsystem belastet.
- Fasten: Es reduziert Entzündungen im Körper. Der CRP-Wert sinkt. Die Abwehrkraft wird gesteigert
- Kurzzeitfasten: Gesundheitsfördernd, abwehrsteigernd, krebshemmend.
- Pflanzliche Ernährung. Empfohen von Bircher-Benner über Max Otto Bruker bis zu Colin Campbell, Joachim Mutter und Ruediger Dahlke: Tierische Eiweiße und Fette wegzulassen beseitigt Entzündungen.
- Darmflora aufbauen: Wer täglich genug Probiotika einnimmt, kann darauf verzichten, Antibiotika einzunehmen.
- Stille Infektionen vermeiden. Mit genug Omega 3- Fettsäuren (enthalten in Leinöl, Hanföl, Walnüssen, Algen) gut zu schaffen.
- Spaziergänge im Wald. Die körpereigenen Killerzellen werden vermehrt und helfen gegen alle Viren.
- Kurkuma / Gelbwurz einnehmen. Basismedikament gegen Entzündungen und zur Abwehrsteigerung
- Sich von Ängsten freimachen. Jede Angst verschlechtert die Immunlage.
- Meditation in jeder Form ist gesundheitsfördernd und abwehrverbessernd.
- Naturmedizin ist evidenzbasiert. Die Wirksamkeit vieler Mittel ( s. u.) ist durch abertausende von Studien belegt.
Und was Sie noch tun können: Das Handwerkzeug der Naturmedizin für die Immunstimulierung im Akutfall benutzen! Sie haben die Qual der Wahl:
Zu den besten Beeren gehören: Heidelbeere, Schisandra, Baobab, Aronia, Camu, Cranberry, Goji, Acai, schwarze Johannisbeeren (Ribes nigrum), Holunderbeeren (Sambucus nigra). Sie enthalten Vitamin C, Antioxidantien, Polyphenole, Bioflavinoide und Zink
Heilkräftige Enzyme sind in Papaya, Ananas, Feige und Traubenkernen sowie Guave enthalten.
Auszüge aus folgenden Pflanzenwurzeln sind bewährte Heilmittel: Ginseng, Ingwer, Astragalus, Ashwagandha, Eleuterococcus, Engelwurz, Rhodiola, Maca, Süßholzwurzel, Zimt, Cayennepfeffer und Schwarzkümmel (nach Dahlke).
Phytotherapeutika: Stephen Harrod Buhner, einer der weltweit führenden Experten für angewandte Pflanzenmedizin hat sich eingehend mit dem Einsatz von Heilpflanzen bei Virusinfektionen befasst. Er stellt die besten pflanzlichen Antivirenmittel vor und gibt auch Empfehlungen für Nahrungsmittel:
- Baikal-Helmkraut (Scutellaria baicalensis) 3-mal täglich 15 Tropfen;
- Salbeiblatt-Extrakt,
- Gewürznelkenöl
- Cajeputöl
- Ravintsar
- Ingwersaft (Zingiber officinale)
Ätherische Öle: Eukalyptusöl, Oregano, Manuka /Teebaumöl, Gewürznelken, Cajeput und Ravintsara sind sehr empfehlenswert bei Infektionen – alle sind antiviral wirksam. Sie wirken hustendämpfend, verdünnen den Schleim, verbessern das Abhusten und die Belüftung der Bronchien.
Volksmedizin: Propolis, Grapefruitkernextrakt, Weihrauch, OPC, Resveratrol, Olivenblattextrakt
Homöopathie: Yerba santa D4, Asclepias tuberosa D6, • Eupatorium perfoliatum, Antimonium arsenicosum
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): Huang qin
Infektwidrige Sprossen und Samen: Kapuzinerkresse, Meerrettich, Senfsamen, Brokkolisprossen
Heilpilze: Reishi, Cordyceps, Shiitake, Maitake, Stachelbart
Algen: Knotentang, Braunalgen, Rotalgen, Chlorella, Spirulina, AFA-Algen, Wakame
Probiotika: Laktobazillen und Bifidobakterien
Vitamine und Spurenelemente: Vitamin C, Vitamin D, Zink, Jod
Vitamin A: 10.ooo IE pro Tag bei nicht-Schwangeren bzw. Patienten ohne Leberschäden ist perfekt für die Schleimhautabwehr, in Kombination mit 50mg Zink z.B. als Citrat noch wirksamer
Zu Vitamin D eine Empfehlung von Dr. Moses Schorr-Tschudnowski:
Das Immunsystem zu regulieren, können wir nicht, unsere
Möglichkeiten mit Antikörper sind sehr grob. Vielleicht sind deswegen Ergebnisse bei Verwendung in solchen Situationen von AK gegen IL-6 (Tocilizumab) nicht so gut, wie man es erwartet hat. Es ist dann oft zu spät, diesen Flut von den entzündungsfordernden Zytokinen zu stoppen. Warum schreibe ich das eigentlich, komme ich jetzt. Kontrovers wird die Empfehlung, Vitamin D zu geben, diskutiert, weil man die zellulare Abwehr dadurch schwächt. Wir brauchen aber bei dieser Krankheit, genau das! Man muss bereits prophylaktisch Vitamin D 3 000 – 5 000 IE/Tag einnehmen, dadurch kommt zur vermehrten Reifung von Treg, was wiederum die Produktion von den entzündungsfordernden Zytokinen durch Th1- und Th17-Lympfozyten inhibieren wird. Noch gute daran ist, dass Vitamin D gleichzeitig bekannterweise den erworbenen Teil des Immunsystem stimulieren wird!
In Falle einer Coronakrankheit sollten dann alle gefährdete und ältere Menschen sofort anfangen, 20 000 IE Vitamin D mindestens die ersten 4-5 entscheidenden Tage einzunehmen. Allein diese einfache Maßnahme dürfte die Häufigkeit der lebensbedrohlichen Situationen deutlich zu reduzieren.
Immunstärkende Nahrungsmittel: Stephen Harrod Buhner empfiehlt besonders:
- Knoblauch bzw. Knoblauch- Zitronen-Kur
- Meerrettich und Kapuzinerkresse sind stark keimhemmend und wirken antiviral und antioxidativ. Fertigpräparat: „Angocin N“
- Grüner Tee erhöht den Interferonlevel des Immunsystems signifikant.
- Maitake- und Shiitake-Pilze verbessern die Immunfunktion.
- Hafer und Gerste
- Hühnersuppe
- Brokkoli
- Kohl
- rote Paprika (enthalten reichlich Vitamin C)
Quellen:
Ruediger Dahlke: Schutz vor Infektionen – Immunkraft steigern, natürlich und nachhaltig unter besonderere Berücksichtigung von Covid-19 und Impfproblematik , Terzium Verlag 2020 ( hier finden sich unzählige Verweise auf wissenschftliche Studien zu einzelnen naturheilkundlichen Heilmitteln)
Iris Eisenbeiß / Anne Devillard : Virenhemmer aus der Pflanzenwelt, NATUR & HEILEN / 05 / 2020
Stephen Harrod Buhner: Pfl anzliche Virenkiller. Immunstärkung und natürliche Heilmittel bei schweren und resistenten Virusinfektionen. Herba Press
Andrea Flemmer: Viruserkrankungen natürlich behandeln. VAK Verlag, .
Bezugsquellen
Tinkturen:Kräuter Schulte, E-Mail: info@Kraeuterschulte.de,
www.kraeuterschulte.de
Deutsche Homöopathische Union (DHU), E-Mail: info@dhu.de, www.dhu.de
www.farfalla.ch
www.primaveralife.com
www.maienfelser-naturkosmetik.de